سلطة السبانخ والجرجير من ابداعى بالصور

مقادير السلطه


على قد قبضه اليد سبانخ ونفرمها
ومثلها جرجير

وحبه خياره مقطعه صغير

وحبه طماطم مقطعه صغير

ورقتين اوحسب الرغبه خس ونفرمه


وهذا شكلها قبل الصوص






ونحضر الصوص الى هو عباره عن


ملعقه عصير ليمون

ملعقه زيت زيتون

ملعقه خل تفاح

ملعقه دبس رمان

وملح






وهذى بعد الصوص







صوره اقرب








اتمنى تعجبكم ولاتنسو فوائد السلطه واكبر فائده للسلطه دى انها تقوى الدم